【開心速遞】Ma姐戴手套免致敏有竅門　何綺雲自製鹽水洗鼻保持衛生

新冠肺炎（武漢肺炎）疫情蔓延，TVB劇《愛‧回家之開心速遞》的「Ma姐」何綺雲最近也減少外出應酬，並更注重個人衛生。何綺雲接受TOPick專訪指：「最近更注重個人衛生，勤洗手、減少應酬，新年的拜年活動通通都取消，本來每年都會去許願樹，不過因為避免去人多的地方所以今年沒有去。」

現在市民十分注重個人衛生，原來何綺雲早在未有疫症前，已向來習慣戴一次性手套：「因為我常洗手，但雙手會因接觸清潔用品而變得很敏感，所以每次洗手時都會戴住手套洗，即使洗多少次也不會傷害到自己的皮膚。」

她續指：「同樣地，我會在戴手套時使用酒精搓手液消毒，不然雙手會乾至爆裂。」

▲ （受訪者提供）

習慣沖洗鼻腔

街上人人「罩不離口」，為紓緩因戴口罩而以致的不適，何綺雲表示：「我會在鼻上搽一些薰衣草精油，之後再戴口罩。」含天然的成分的薰衣草精油雖然不能殺菌，但具備清潔和舒緩肌膚壓力的功效。

何綺雲又勸愛美的女士別隨便減肥：「大家暫不要減肥，要多進食，身體強壯一點不會才不易生病。」

此外，何綺雲有沖洗鼻腔的習慣：「我有一個洗鼻樽，每天中段時間或臨睡前，我都會喜歡沖洗鼻子。」她認為這方法很有效：「即使有任何分泌物卡在鼻腔或喉嚨，每天沖走就可以避免令細菌愈積愈多。之前常咳至發炎，這方法令我康復得很快。」

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▲ （受訪者提供）

自製鹽水洗鼻

何綺雲購買的洗鼻樽附有8至10包幼鹽，用完後她會自製鹽水洗鼻：「用完後，自行到超市購買一般的食用鹽也可，約半茶匙的鹽加暖蒸餾水便可沖到一整支。」

她談使用洗鼻樽的心得稱：「洗的時候，左右鼻孔都要清洗，技巧就是一唧的時候，同時也需要張開嘴巴吸氣，可避免嗆到。初用時，需要多嘗試方可掌握。」

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▲ （湯炳強 攝）

她又分享過往的經驗，「鼻塞時多清洗可以令鼻孔暢通，鹽水會從另一邊鼻孔流出。之前氣管發炎的時候，會一天洗4、5次，每次洗完都會有很濃的污物被洗掉，沖洗後會覺得很舒服。洗鼻對傷風感冒也有幫助，使用後很快便會康復。」

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記者：梁樂欣